秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，患者和部分无症状感染者是呼吸道传染病的传染源。引起呼吸道传染病的病原体包括病毒、细菌、衣原体和支原体等。病毒主要有流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒和腺病毒等。细菌有百日咳鲍特菌、引发猩红热的A族β型溶血性链球菌和引发流行性脑脊髓膜炎的脑膜炎奈瑟菌等，还有肺炎支原体、衣原体等。今天让我们一起了解如何预防秋冬季流感，共同维护我们的健康与安全。

一、什么是流感

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。二、流感的分类

流感病毒分为甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D）四个型别，能够引起暴发流行的主要是甲型、乙型，其中甲型流感主要为甲1（甲型H1N1）和甲3（甲型H3N2）两个亚型。常说的甲流是指甲型流感病毒。

三、易感人群有哪些

人群普遍对流感病毒易感，但老年人、儿童、孕妇和有基础性疾病的患者感染后出现严重并发症的风险较高，如合并高血压、糖尿病、慢阻肺、免疫低下等等。  

四、流感的主要临床症状

流感主要表现为发热、头痛、全身不适，体温可达39~40℃，儿童的发热程度通常高于成人；可有畏寒、寒战，肌肉关节酸疼、乏力等全身症状明显，伴有食欲减退；常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、颜面潮红、眼结膜充血等症状。

五、流感的传播途径

主要通过飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶形式传播。

六、为什么秋冬季节要接种流感疫苗

每年10月到第二年3月是流感等呼吸道传染病的高发季节，而预防传染病最有效最经济的方式是接种疫苗。通过接种流感疫苗，可以有效减少感染、发病和发生重症的风险。通常接种流感疫苗2~4周后，抗体可达到保护性水平。我国各地每年流感活动高峰出现的时间和持续时长不同，建议在流感流行季来临前1个月接种流感疫苗。

我国目前使用的流感疫苗包括三价灭活流感疫苗（IIV3）、四价灭活流感疫苗（IIV4）和三价减毒活疫苗（LAIV3）。6月龄及以上人群可接种三价或者四价灭活疫苗，三价减毒活疫苗适用于3~17岁人群的接种。适用人群：6月龄及以上且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。优先接种人群包括老年人、慢性病患者、孕妇、医务人员、托幼机构和中小学校的教师和学生等。

接种建议：由于流感病毒易发生变异，且流感疫苗接种的免疫力会随着时间的推移逐渐减弱，因此建议每年接种流感疫苗。

七、日常如何预防流感

1.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；

2.勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

3.均衡饮食，适量运动，充足休息等；避免近距离接触流感样症状患者；

4.流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所。去公共场所要全程戴好医用防护口罩。

一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；如发现病情进行性加重，则应尽快去医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

急传科供稿